「なんとなくしんどい」が2週間以上続いていませんか？

「最近、何をしても楽しくない」

「体がだるくて朝起きられない」

「食欲がなくて体重が減ってきた」

こんな状態が続いているなら、うつ病のサインかもしれません。

うつ病は「気の持ちよう」ではなく、脳の機能に関わる病気です。正しい治療を受ければ、回復できます。

うつ病のサインは「体」にも出る

「気持ちの落ち込み」だけがうつ病ではありません。こんな体の症状が続く場合も要注意です。

• 慢性的な疲労感・倦怠感
• 頭痛・肩こり・腰痛
• 食欲不振・体重の変化
• 眠れない、または眠りすぎる
• 胃の不快感・便秘・下痢

こんな方はご相談ください

• 2週間以上、気分が落ち込んでいる
• 以前は好きだったことが楽しめなくなった
• 仕事や家事に集中できなくなってきた
• 「消えてしまいたい」と感じることがある
• 体がしんどいのに、検査では異常がないと言われた

治療について

うつ病の治療には、お薬と心理療法（認知行動療法など）があります。症状に応じて、最適な方法を組み合わせて行います。

大切なのは、無理に「治そう」と頑張りすぎないこと。ゆっくり休むことも、立派な治療のひとつです。

「自分がうつ病かどうかわからない」という方でも大丈夫です。まず話を聞かせてください。

当院の心療内科は週1回の専門外来です。お気軽にご相談ください。